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哪些运动可以预防亚健康
2025-05-081、扩胸增加肺活量上一次检查自己的肺活量是什么时候的事?也许还是高中毕业的那次体检?现在还能一口气吹起一个大气球吗?还能完整地用口哨吹出一首歌吗?我们人体的各器官、...
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减肥药有哪些成分不能服用
2025-05-08减肥药有哪些成分不能服用，很多的人有时候为了很快的减肥瘦身成功就追求减肥的速度，不太注重减肥瘦身的健康程度，就会挺而走险的选择减肥药瘦身，现在分享减肥药有哪些成分不能服...
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丰胸16招告别飞机场
2025-05-08丰胸16招告别飞机场，女人都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做，你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，现在分享丰胸16招告别飞机场。 丰胸16招告别飞机场1第一招；调...
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艾蒿茶神奇去浮肿
2025-05-08艾蒿茶神奇去浮肿，艾蒿是我们端午节插在门上辟邪的习俗，其实它还有神奇的功效就是治疗浮肿，面部浮肿对颜值的影响先不说，对身体的影响就很大，我们所谓的消肿，最主要是排除体内多余...
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治疗亚健康的8款食疗粥
2025-05-08山药安神粥此粥补气补血，改善肤色，补肾温胃。山药有很好的滋补作用这大家都知道，但是治疗失眠的药膳里为什么也要用山药呢?这是因为经常失眠的人，往往肠胃功能都不太好，而新鲜的...
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经常喝果汁容易诱发五类健康疾病
2025-05-08果汁饮料代替水果容易致便秘很多人懒得吃水果就用果汁饮料代替，专家表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。因为水果在榨汁的过程中损失了很多人体必须的...
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告诉你怀孕能不能吃虾 怀孕期吃虾更健康营养
2025-05-08虾的营养1、虾含的蛋白质比鱼、蛋、奶的高出几倍至几十倍，并含有丰富的钙、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分，都是人体所需的成分。2、虾的胆固醇含量较高，还含有丰富的能...
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驱走“亚健康”食疗帮你忙
2025-05-08面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等亚健康状态时，采用对症饮食调理，或许能够获得意想不到的裨益。1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶...
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食疗法帮助缓解亚健康症状
2025-05-081、失眠烦躁健忘 多吃富含钙、磷的食物；如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的食物；如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆和蛋类等。2、神经敏感神经敏感的人适当吃些蒸鱼；但要加点绿叶蔬...
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调理亚健康的三个方法
2025-05-081、洗冷水浴 神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然，冷水浴并不是每个人都能立即适应，在开始阶段要注意循...
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半夜尿频是什么原因
2025-05-08半夜尿频可能是由前列腺增生、膀胱过度活跃和尿路感染等原因引起的。 半夜尿频是什么原因1因此，了解尿频这一现象的形成原因是十分有必要的，只有知道了尿频是由什么原因导...
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无氧运动是减脂吗
2025-05-08是的。 无氧运动是减脂吗1减脂一定需要无氧运动吗那么在减脂运动中，单纯的依靠有氧运动，而不进行无氧运动，能否达到理想的减肥减脂效果呢？今天这篇文章将会给你较为清晰的答...
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什么运动燃脂效果最好
2025-05-08什么运动燃脂效果最好，减肥专家指出减肥其实就是减脂肪，因此想要减肥的朋友大家在选择运动减肥方式时一定要注意，要侧重于能快速燃脂的方式，这样大家才能更好地运动，来看看什么运...
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孩子正在长高的表现
2025-05-08营养吸收能力大增、动作敏捷度提高、身体线条逐渐显现等。 孩子正在长高的表现11、营养吸收能力大增营养是孩子健康成长的重要因素，而当孩子在长高的过程中，营养吸收能力会...
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专家解惑：冲牙器损健康？
2025-05-08“作为北京口腔医院的一名牙医，我经常遇到患者询问关于冲牙器的问题，也经常遇到前来推销的国内外厂商。其实，冲牙器是美国医学科学家针对牙刷、牙线的缺陷研制的一种家用口腔清...