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豆浆和牛奶减肥效果哪个更加
2025-05-08牛奶。 豆浆和牛奶减肥效果哪个更加1豆浆和牛奶哪个更能减肥虽然豆浆常常被称为平民的牛奶，它的很多成分与牛奶是很相似的.（比如说同样含有优质蛋白、钙等），但它们的营养成分...
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什么是亚健康?
2025-05-081、心算能力越来越差。2、记忆力减退，开始忘记熟人的名字。3、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。4、看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。5、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。6、...
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冬春换季怎样吃喝才健康
2025-05-08●健康生活● 刚过立春，现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用...
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按摩穴位可帮助您调理亚健康
2025-05-07命门穴：是人体督脉上的要穴位。位于后背两肾中间，处于与肚脐相平对的区域。命门穴，是人体长寿的一个大穴位，而这个穴道是关于人体长寿的命脉。命门之火就是人体的阳气，命门的火衰...
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想减肥的你为什么会越来越胖
2025-05-07想减肥的你为什么会越来越胖，生活中，常把减肥挂嘴边的朋友可不少，而且他们都有一个共性，那就是体态丰满，所以，他们很想在一个短期内就能看到减肥的效果，这显然是不可能的，因为减肥必...
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脖子，保持健康的来源
2025-05-07作用 为脑供血，抵御病菌脖子连接着我们的大脑和身体，而且里面“别有洞天”，包含颈椎、气管、食管和密集的神经、血管等。对于脖子，大部分人只是觉得它让人看上去美观、优雅，很少...
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10动作躺着就能瘦
2025-05-0710动作躺着就能瘦，有时您既没有时间也不想系好运动鞋出门，当您想边喝茶边吃饼干边看节目时，请记住，您可以用一块石头杀死 2 只鸟，并将您的床铺成一个迷你健身房，现在分享10动作躺...
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喝中药后不建议喝酒 伤身不利健康
2025-05-07吃中药能喝酒吗酒的种类有很多种，有白酒、红酒、啤酒等，每一种酒都有不同的功效，针对性也各有不同，建议结合各类酒的性质来决定吃中药期间能不能喝。吃中药能喝白酒吗大多数情况...
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夏季瘦身选择减肥产品需要注意什么
2025-05-07夏季瘦身选择减肥产品需要注意什么，夏季是减肥的绝佳时机，随着天气愈发炎热，人体新陈代谢会加快，身体消耗的能量也会更多。不过，我们也需要关注合理的饮食和科学的减肥方法，以免造...
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想要瘦腹成功应该拒绝哪些食物
2025-05-07想要瘦腹成功应该拒绝哪些食物，很多上班族因为自己属于长时间的在办公室之内坐立，且比较缺乏运动的措施，就会因此而造成脂肪在自己腹部的妒忌，导致身体增胖，出现小肚子，现在分享想...
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哪些原因会导致脸型变大
2025-05-07哪些原因会导致脸型变大，我们知道如果一个人的脸部有赘肉和多余的脂肪，很容易变成我们常说的大饼脸。在这个以瘦为美、看脸的社会，很多人都希望自己的脸可以更瘦一些，但是很多时...
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怀孕初期便秘应该吃什么好
2025-05-071、孕妇在怀孕的初期便秘一定要喝水在怀孕的初期孕妇便秘是一定要多喝水的，多喝水其实也是会有利于排便的，经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水，可刺激肠胃，引起便意。2、...
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绝经后女人会衰老得快么
2025-05-06绝经后，女性必然会出现衰老的迹象。绝经后衰老是一种正常的生理现象，但不会迅速衰老。因为绝经后，女性的卵巢功能开始从旺盛状态下降，然后完全消失。女性绝经后，一定要注意调理好...
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现代人身体呈现亚健康的诱因
2025-05-06亚健康属于非疾病状态。要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防与调节。当然想要更快更好的摆脱亚健康，就需要先知道亚健康产生的原...
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虫草有什么营养价值
2025-05-06调节免疫系统功能，免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。 人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。 虫草花有什...