甜品什么时候怎样吃才健康
有营养学家指出，上午十时和下午四时左右是食用...[查看更多]
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常被忽视的高糖食物
2025-04-07主食、饮品、零食、调味品等等。 常被忽视的高糖食物1多数糖尿病患者对含糖食物很敏感，有时却会忽视一些看上去与高糖无关，却可能明显升血糖的食物或饮品。近日，美国网站邀...
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冬天吃8种食物消耗脂肪
2025-04-071.娃娃菜冬天很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。娃娃菜富含钾元素，能调节代谢，帮助下身减肥和消除水肿，还还有...
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酸性食物和碱性食物的区别
2025-04-07【酸味食物非酸性】那么，是不是尝起来是酸味的食物就是酸性的呢？从营养学上来讲，食品一般被分为两大类，即酸性食品和碱性食品。食品的酸碱性与食物本身的pH值是没有关系的，也就是...
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如何正确排毒
2025-04-07如何正确排毒，说到人体内的毒素，这些毒素是我们肉眼看不到的东西，但是毒素过多就比如现在的小美女们脸上会有痘痘出现，有的人会去拔火罐，用这样的方式排毒，但是拔火罐以后呢身体上...
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5种最难消化食物让女人最怕
2025-04-07冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的...
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火龙果皮的营养价值
2025-04-07抗氧化、美容养颜、保护心血管 火龙果皮的营养价值1其实火龙果的果皮营养价值极高，食用会使营养翻倍。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇...
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经常吃甘蔗对身体有什么好处
2025-04-07清热润肺，生津解酒等。 经常吃甘蔗对身体有什么好处11、补充糖分因为甘蔗中含有蔗糖，所以能够为我们的身体补充所需的糖分，也能够为我们提供足够的热量。因而是非常适合低血...
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小满节气必吃的祛湿食物
2025-04-071、苡仁 苡仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”。苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳...
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夏季吃什么食物可以开胃
2025-04-071、山楂片山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为山楂具有消积化滞、收...
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荠菜的营养价值
2025-04-07促进消化、降血压、抗凝血。 荠菜的营养价值1荠菜为十字花科植物的带根全根，又名护生草、鸡心菜、枕头草等。味甘性平。具有凉肝止血，明目降压，利湿通淋，防癌抗癌，延年益寿等...
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白酒的妙用有哪些
2025-04-07白酒具有促进新陈代谢，活血化瘀，驱寒，促消化，消除紧张和疲劳，减轻心脏负担，消炎杀菌，助呼吸，安神，做药引子的功效 白酒的妙用有哪些11、衣服上有膏药痕迹或沾到了碘酒，可以涂一些白...
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粤菜怎么做好吃
2025-04-07粤菜怎么做好吃，粤菜的菜式有很多不同的样式，各种样式的烹饪制作工艺都是完全不同的，那么你知道有哪些好吃的粤菜菜式可以烹饪的吗，下面分享粤菜怎么做好吃。 粤菜怎么做好吃...
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黑芝麻红豆粥怎么做
2025-04-07黑芝麻红豆粥怎么做，说到红豆大家都不陌生，应该每个人都吃过，许多人在早餐的时候，可能会买上一碗红豆粥喝，那么现在分享黑芝麻红豆粥怎么做？ 黑芝麻红豆粥怎么做1黑米黑芝麻红...
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宝宝食物必须得注意的添加剂
2025-04-07合成色素在许多果味水、果味粉、果子露、汽水、配制酒、红绿丝、罐头等食品中大量应用。2007年《柳叶刀》杂志上发表的一份英国研究显示，摄入人造色素会加剧孩子的多动症症状...
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母乳喂养注意事项 不能吃的食物盘点
2025-04-07一、母乳喂养注意事项(一)乳房保养孕妈妈如果决定母乳喂养，那么从孕前就要开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教...