当前位置：首页 > 健康

T图文推荐

男性腰围大寿命短

孕妇做到这3点可以轻松避免顺产时不想侧切

什么是侧切？侧切就是指孕妇在顺产的时候，受到各...[查看更多]

H热门推荐

W健康

少一点盐，多一点健康
2025-04-19
少一点盐，多一点健康你是我的“盐”，带我领略食物的变换柴米油盐酱醋茶，这是人们生活中不可或缺的。宋朝大文学家苏轼曾在诗句中说，“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐”。意思是，吃...
夜猫族必学速瘦大招
2025-04-19
下蹲伸展运动、左右钟摆练习关节、肩部运动保护肩背等等。　　夜猫族必学速瘦大招1下蹲伸展运动1、下蹲伸展运动：1秒1次，连续5次。上拍手，伸向后背最底部再拍1次手。保持下蹲，伸...
在家有氧运动有哪些
2025-04-19
健美操、踢毽子等等。　　在家有氧运动有哪些11、健美操：健美操除了可以在室外可以进行练习以外，也是可以在室内轻轻松松的消耗身体里面的热量的，并且还是一种减肥比较快的有氧...
羽毛球初学者如何选球拍
2025-04-19
羽毛球初学者如何选球拍，作为一位羽毛球的初学者，选择一支适合自己的羽毛球拍是至关重要的的，下面分享羽毛球初学者如何选球拍？　　羽毛球初学者如何选球拍1（1）价格方面在刚开始接...
属于有氧运动的项目是
2025-04-19
常见的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等。　　属于有氧运动的项目是1有氧运动的特点就是强度低、有节奏、不中断和持续时间长坚持有氧运动对身心健...
5分钟瑜珈让你瘦
2025-04-19
坐在椅子上，左手扶后膝外侧，吸气等等。　　5分钟瑜珈让你瘦11坐在椅子上，左手扶后膝外侧，吸气，右手往后延展，五只手指打开，视线看中指，维持5个呼吸，手往上举再回到原来的位置。2先坐...
牛奶冰激凌怎么吃最健康美味
2025-04-19
冰激凌品种不断翻新，口味多样化，已经成了人们的消暑良伴。经有关专家测定，100克冰激凌中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、...
有氧运动先做还是无氧运动先做
2025-04-19
无氧运动先做。　　有氧运动先做还是无氧运动先做1具体的应该是无氧运动把身体糖原消耗光了，然后做有氧运动就直接开始消耗脂肪减肥是要通过有氧运动来消耗'脂肪来达到减肥的...
健康的减肥方法
2025-04-19
要多喝水，常到户外运动，保证充足的睡眠等等。　　健康的减肥方法11、多喝水在有效健康的减肥方法中，餐前餐后各饮一大杯水可以说是最简单的一种。水不仅没有什么热量，同时还能增...
睡前如何运动能塑造美腿
2025-04-19
睡前可以靠墙抬腿，做剪刀脚运动，做空中脚踏车等等　　睡前如何运动能塑造美腿11、靠墙抬腿把腿伸直靠在墙上，和身体能呈九十度是最好的，麻了就可以放下，不然一直麻下去，会抽筋的哦...
拔牙后多久装假牙
2025-04-19
通常来说，如果患者在拔完牙后，没有出现炎症等情况，三个月左右的时间就可以装假牙了。这是因为人拔完牙后，局部组织需要两到三个月的时间才能愈合，伤口长平愈合了，装假牙的效果才会...
夏季减肥无时无刻都在减
2025-04-19
夏季减肥无时无刻都在减，对于如何减肥，同时市面上有很多关于减肥的说法，但是真正有效的方法则是管住嘴，迈开腿，合理的饮食加上坚持不懈的锻炼，才能有效的起到减肥的效果，下面分享夏...
肥胖者要减多少才能健康
2025-04-19
肥胖患者每月减重5~10斤左右为宜，具体的数量需要根据饮食的控制与营养运动的调节决定。　　肥胖者要减多少才能健康1肥胖不仅让人体形臃肿，损害个人形象，而且会给身体的心脑血...
痛经调理方法
2025-04-19
痛经调理方法？药物调理：1.盐酸可乐定(氯压定)原为降血压药。有些人认为痛经是月经期子宫动脉收缩和舒张失去平衡所致，用盐酸可乐定，此症便能迎刃而解。在月经前到行经期，每次服盐...
BB健康呼吸室内空气净化提案
2025-04-19
北方雾霾天气严重，南方湿冷难耐，为了给宝宝营造一个温暖干净的居家环境，妈妈们多选择关闭家里的门窗以免冷风灌入。殊不知，长时间紧闭的居室，呼吸出来的废气、厨房的油烟、厕所的...

230

热门推荐

友情链接: